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POUR MUSCLER ET AFFINER BRAS, JAMBES, CUISSES, VENTRE, DOS ET FESSIERS
✔️POUR UNE SILHOUETTE PARFAITE !
Equipé d'un ressort central en acier et d'un revêtement en mousse caoutchouc, il sera votre partenaire idéal pour vos prises de masse musculaire ou tout simplement obtenir un corps tonique.
Cet appareil de fitness est fait exactement pour vous si vous voulez reprendre en main votre silhouette !
Se range facilement. Plus besoin de commander un gros appareil.
VÉRITABLE VALEUR SÛRE DE LA REMISE EN FORME
Cet équipement de sport portable est parfait pour les genres d’exercices à domicile, comme le yoga, l'échauffement avant d'autres sports et plus encore.
✅ Réduit efficacement les graisses indésirables
✅ Réhausse et raffermiela poitrine
✅ Remonte et galbe les fessiers
✅ Affine les jambes et les bras
✅ Renforce les abdominaux et affine la taille
Pour une bonne efficacité, votre séance globale doit durer entre 30 et 45 minutes selon votre niveau.
DONNEZ DU TONUS À VOTRE CORPS
✅ Tonifie et raffermie votre corps
✅ Renforce les muscles des cuisses et des fessiers
✅ Pour une belle silhouette.
L’avantage de cet appareil c’est qu’il permet de muscler presque tous les muscles du corps : fessier, biceps, triceps, dos, pectoraux, abdominaux, ischio-jambiers, adducteurs…
Une utilisation régulière de cet accessoire permet d’avoir un corps ferme et tonique.
SIMPLE ET EFFICACE
✅ Léger et compact, cet appareil multifonction se transporte et s’utilise facilement.
Le principe est extrêmement simple : utilisez les membres de votre corps pour forcer les deux rabats en mousse à se rejoindre.
Vous pouvez utilisez vos avant-bras, vos coudes, vos genoux, vos talons…
La résistance du ressort fera travailler vos muscles en profondeur et vous permettra de vous maintenir en forme très longtemps.
CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES
Mousse épaisse et souple, rembourrée pour un confort optimal
Ressort en acier épais, de haute qualité, robuste et durable
Recouvert d'une poignée en mousse absorbant la sueur, pour un entraînement confortable et sûr.
L'AVIS DES COACHS DE FITNESS
On a du mal à imaginer tout ce qu’il est possible de faire en matière de fitness et de remise en forme avec ce petit accessoire qui pourrait paraitre anodin.
Pour travaillez vos cuisses:
Allongez-vous sur le dos sur un tapis.
Pliez les genoux à environ 45 degrés. Vos pieds doivent être à plat sur le sol.
Placez le tonique entre vos cuisses intérieures.
Serrez vos cuisses l'une contre l'autre.
Faites 15 à 20 répétitions. Pour augmenter l'intensité, faites des répétitions lentes ou faites une pause au début du mouvement de compression pendant chaque répétition.
Pour travailler vos bras et votre poitrine :
Saisissez les poignées du toner avec vos mains, en le tenant devant vous. Vous pouvez vous asseoir ou vous lever.
Assurez-vous que lorsque vous poussez vers l'intérieur, le toner est correctement positionné, de sorte que le milieu de la forme en "V" pousse vers l'extérieur.
Poussez les poignées ensemble tout en laissant vos coudes se déplacer vers l'extérieur, vers les côtés.
Faites 15 à 20 répétitions. Cet exercice ciblera les muscles de votre poitrine.
Consignes de sécurité :
Durant la réalisation de l’ensemble des exercices, maintenez votre dos bien droit. Pour ce faire, fixez un point précis vous permettant de garder le bon alignement de vos vertèbres. Freinez aussi les mouvements de retour de mouvement afin de ne pas brusquer vos articulations et maintenez votre ceinture abdominale en gainage continu.
