Wie tont man seinen Po und seine Oberschenkel (mit einem elastischen Widerstandsband)?

Hier ist ein Video, präsentiert von Sporttrainer Béatrice des SendersSIE Fitness,Ein paar Übungen, um den Po mit einem Festigkeitsband zu straffen, zu straffen und zu stärken.

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Elastische Bänder, um die Muskeln leicht zu Hause zu stärken - My Feer

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