Voici en vidéo , présentée par la coach sportive Béatrice de la chaîne ELLE Fitness, quelques exercices à faire pour raffermir, tonifier et muscler les fessiers grace à un élastique de résistance....

Les bandes de résistance ou bandes élastiques sont certainement l’accessoire de fitness le moins cher mais aussi l’un des plus efficaces. Les bandes de résistance sont des bandes élastiques avec plusieurs résistances pour...

Une gaine amincissante, à quoi ça sert ? Quel est leur secret minceur  ?  Kim Kardashian, Eva Longoria, ou encore Amber Rose, elles l’ont toutes adoptée. La gaine amincissante, aussi appelée...

Les solutions  pour perdre du poids ou modifier sa silhouette ne sont pas les mêmes : les motivations diffèrent, le corps se modifie, l’activité hormonale subit des variations, le métabolisme,...

Le corset minceur est probablement la gaine minceur la plus à la mode actuellement. Il est en effet possible de le porter comme accessoire de mode par-dessus ses vêtements comme le fait Kim Kardashian,...

La perte de poids et la façon de brûler rapidement la graisse du ventre sont des sujets sur lesquels de nombreuses personnes réfléchissent à cause d'un excès de graisse autour de...

Comment perdre du poids facilement et rapidement ? Perdre du poids est un défi pour beaucoup de personnes. Et si certains optent pour un régime strict, d’autres souhaitent se refaire un...